Vivi una vita vera, con consapevolezza.
Istruttore certificato di mindfulness, docente universitario e mental coach, con esperienza nella formazione di professionisti, manager e gruppi aziendali.
Su di me, Nerina
Su di me, Nerina
Protocollo Mindfulness
Mindfulness Based
Stress Reduction
Il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction è un programma strutturato e sistematico che utilizza la meditazione di consapevolezza come elemento centrale.
Propongo questo servizio alle singole persone e alle aziende strutturate (minimo 8 persone in ogni gruppo, durata di 8 settimane).
Attività, di Nerina
Scopri l’ampio raggio di attività che offro ai miei partner.
Protocollo Mindfulness
MBSR: un metodo scientifico per coltivare la consapevolezza
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Cibo Stories
E’ prodotto da METRO, il quotidiano gratuito più diffuso in Italia da oltre vent’anni. Dal lunedì al venerdì un nuovo episodio.
Dicono di Me
"Bellissima esperienza questo MBSR condotto da Nerina Di Nunzio,teacher di indubbia professionalità,esperienza ed anche di grande empatia e dote naturale nel guidare le persone durante questi 8 incontri. Raggiunto alla grande nel mio caso l’obiettivo,ovvero ridurre e gestire lo stress derivato sia dal vissuto quotidiano,sia dagli eventi avversi ai quali purtroppo la vita ci sottopone.Un percorso che ha richiesto impegno ,ma che vi posso assicurare ha prodotto i suoi frutti. Grazie Nerina per avermi dato gli strumenti per vivere meglio!"
"Mi sono innamorata del modo fresco, spontaneo, professionale e profondamente umano di comunicare di Nerina. Con lei ho seguito un intero protocollo MBSR, ho aspettato con gioia ogni incontro settimanale, sempre diverso e speciale. Ci tengo a specificare che grazie a lei e al protocollo sono riuscita a integrare la meditazione nella mia quotidianità, obiettivo che all'inizio mi pareva irraggiungibile! Sono molto grata per la generosità di cuore e il calore di Nerina e anche per la dedizione che ha sempre trasmesso. Iper consigliatissima!!! 🧘💕"
"Ho avuto la fortuna di conoscere Nerina in un percorso universitario di Neuroscienze e Mindfulness e di fare parte di un gruppo d MBSR, on line, condotto da lei tra Giugno e Luglio 2025. Nerina è una professionista di rara unicità perché sa combinare l’estrema competenza, la conoscenza vastissima in diversi campi e una straordinaria empatia nell’ascolto e nel rispetto dell’altro. Il percorso svolto insieme è stato un momento di profonda condivisione, per il bellissimo rapporto di fiducia che s’è instaurato nel gruppo, e di delicata trasformazione: settimana dopo settimana mi sono sentita accompagnata verso una maggiore consapevolezza di me stessa, delle mie dinamiche interiori e di come mi relaziono con gli altri. Grazie infinite Nerina. "
"Guidare un MBSR è un’arte. Farlo con grazia, chiarezza e autoironia è un superpotere. Nerina ce l’ha. Con lei ho respirato, sbuffato, fatto spazio (soprattutto ai miei cani, che hanno partecipato come se il protocollo prevedesse la posizione della “boxer sdraiata”). E mi sono ritrovata con più tenerezza verso i pezzi sparsi. Se cercate qualcuno che accompagni con attenzione vera, senza fronzoli né formule magiche, ma con presenza e leggerezza, siete nel posto giusto. E se viaggiate in compagnia di quadrupedi, niente panico: con lei c’è spazio anche per loro."
"Ho fatto MBSR con Nerina Di Nunzio in primavera in previsione di farlo poi fare nella mia concessionaria. Nerina è una conduttrice dolce ma al tempo stesso autorevole che ci ha guidato ed incoraggiato in questo impegnativo percorso. L'MBSR è come la dieta:funziona e Nerina da buona professionista ci ha indicato la via ma poi tocca a ciascuno di noi mantenere le buone pratiche e non rendere vano il lavoro svolto ed i benefici ricevuti. Nerina ha guidato gli inquirys con professionalità ma anche con empatia, senza mai far trapelare alcun giudizio permettendo di creare un bel gruppo coeso. Grazie Nerina del tuo tempo, della tua pazienza e del tuo sprone. È stata un'esperienza bellissima."
"Grazie a Nerina ho mosso i primi passi nella mindfulness..è stato un percorso intenso, che mi ha permesso di iniziare a vedere me stessa, gli altri , tutto quello che ho intorno, con occhi diversi, da prospettive nuove aprendomi quindi, possibilità prima sconosciute. L'entusiasmo e la grande professionalità di Nerina mi hanno motivata nei momenti faticosi e mi hanno trasmesso la fiducia necessaria per proseguire in questo meraviglioso percorso di evoluzione e trasformazione! Grazie Nerina! "
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